「世界で最もホットなモデル」が日々やっている、美ボディづくりのコツ

世界中の女性たちが憧れるヴィクシーエンジェルの1人で、「世界で最もホットなモデル」の1位にも選ばれたことのあるステラ・マックスウェルが、美ボディを維持するために行なっているエクササイズ法と食事法について紹介した。(フロントロウ編集部)

 ヴィクトリアズ・シークレットのエンジェルに選ばれるだけでもすごいのに、英メンズ誌『マキシム』が選出している「世界で最もホットな女性100人」のランキングで、2016年に1位に輝いたこともある、人気モデルのステラ・マックスウェル。

 そんなステラも生まれたときからパーフェクト・ボディなわけはなく、地道な努力の積み重ねで美ボディをキープしているという。ステラが実践する方法は、セレブではなくても日常に取り入れやすそうな内容だから、参考にしてみて。

カンヌ国際映画祭でのひとコマ。セクシー!

朝は寝たいから、夜にエクササイズ

 朝に運動をすることは、1日の代謝があがるなど効果的だと話すプロやセレブは多い。頭ではわかってはいても、朝やろうとしても睡魔に負けて挫折することも。

 ステラは、「私は、朝は……(中略)…… イ思いをしすぎず、意識することで改善できるような内容。日々心掛けていることはマネできそうなものばかりだから、取り入れてみては。(フロントロウ編集部)

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