みその配合がダイエットの明暗をわける!医師考案「やせるみそ汁」って?

日本人の体質に合った方法で、食べることへの罪悪感もなく、リバウンドせずにやせられる……そんな夢のダイエット術を、自律神経の名医として知られる小林弘幸教授(順天堂大学医学部)が提案してくれました。

ダイエット効果の鍵を握るのは、小林教授が考案し、家庭でも簡単につくれるように工夫された「みそ玉」です。1日1杯のみそ汁で、なぜこんなにも簡単に、ラクにやせられるのでしょうか。

みそ汁の「脂肪分解効果」を検証

自律神経研究の第一人者であり、“腸のスペシャリスト”として知られる小林弘幸教授。みそ汁の知られざる健康パワーに着目した前作『医者が考案した「長生きみそ汁」』(アスコム)は、80万部を超えるベストセラーとなりました。

教授のもとには読者から多くの感想が届きましたが、もっとも多かったのは「長生きみそ汁を飲みはじめたら、やせた」という報告だったといいます。

じつは教授自身、「長生きみそ汁」を……(中略)…… nk">医者が考案した「ラクやせみそ汁」]image via shutterstock

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