アラサーの「脱げるカラダ」作り

「最近太ったような・・・知らないところにお肉がついたような・・・でも気のせいかな♪」なんて思っているそこのあなた、薄着の春はすぐそこです!ここで現実と向き合って、一念発起してみませんか?というわけで、ボディメイクのすべてを、各分野のプロに総力取材!ここでは、アラサー太りの理由とその対策法をご紹介します。

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■そもそもアラサーになって体型が気になるワケは!?

20代の頃と違って、ラインの崩れを感じたり、ヤセづらくなったカラダ。一体どうして!?その理由と対策を徹底解剖します。

読者からもこんな声が・・・

「30歳を超えてから、簡単に体重が落ちなくなった」

「炭水化物を食べると即太るからもはや怖い・・・」

「知らないうちに背中にお肉がついてた!どこから来たの?」

誰もが実感する30歳前後特有の太り方・・・それがアラサー太りなんです!!

教えてくださるのは

ダイエットエキスパート 和田清香さん

350種類以上ものダイエットを試して、15kgの減……(中略)…… 践するのが大切です。

andGIRL2020年2月号より イラスト/大窪史乃 取材・一部文/伊藤彩子

記事の全文を見る⇒(ライブドアニュース)

 


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