アラサー女子に聞く癒やし術4選

一日の終わりに「はぁー、あたしってば、しあわせだわぁ」と一息つく時間って、なにより癒やされますよね。家族や友達、恋人と直接会えたり遊んだりすれば気分転換もしやすいですが、仕事やお互いの事情があってなかなかそうもいかないもの。とはいえ、日々のふりつもる疲れはその日のうちに霧散してしまいたいもの。
みなさまは、どんなセルフメンテナンスをされていますか? 戦うアラサー女子のみなさまに聞いてまいりました。

ペットと戯れる

「室内で小型犬を飼っています。一人暮らしですが、この子がいるだけで帰っても元気になれます。帰ったらすぐにぎゅーって抱っこしています。いよいよ落ち込んだ日は、きせかえをしまくって、写真撮影大会をしています」(フリーター/25才/女性)

▽ 居てくれるだけで癒やしという訳ですね! 疲労困憊しているときって、そばに誰かいてくれるだけで心が軽くなりますものね。泣いているときにそっとすり寄ってこられた日には、涙腺崩壊はまちがいありません。

友達とチャットしながらお絵かき

「絵を描くのが好きで、帰宅すると夜中まで……(中略)…… 自分ありきだということをお忘れなく! 今夜は、自分のことをとことん甘やかして明日のためにゆったり過ごしてみては?

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