キウイは食前と食後、どちらに食べるのがダイエットや健康に効果的?

<!----> キウイの優れた栄養素や健康&ダイエット効果!

キウイの栄養素に注目!

昨今日本でのキウイの消費量は着実に増えていますが、バナナ、みかん、りんごに比べ、日本におけるキウイの浸透率はまだ低いのが現状です。(ゼスプリインターナショナルジャパン調べ) その主な理由は、「キウイの味は好きだけど食べ頃が分からない」「栄養素を知らない」「食べ方のバリエーションがない」等が挙げられるとのこと。(*2017年1月実施 消費者定性調査結果より)

そこで今回は、ニュージーランドのリデット研究所主催、ゼスプリインターナショナル後援による「キウイフルーツの栄養および健康効果に関する国際シンポジウム」の発表内容をもとに、キウイの優れた栄養素や健康&ダイエット効果を紹介。さらに、より効果をアップする食べ方や食べ方のバリエーション等も詳しく紹介していきたいと思います。

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スーパーフルーツ!キウイの栄養素とは?

キウイは栄養素充足率が非常に高い果物……(中略)…… とができるのではないでしょうか。

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