コロナ太り撃退のミネストローネ

たかりさ♡愛されガールの作り方

1じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、キャベツは1cm角に切ります⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆*

油を引いて玉ねぎとベーコンを炒める♥

玉ねぎがしんなりしてベーコンから脂が出てきたら、じゃがいも、キャベツを入れて炒める❣️

トマトの水煮缶を加え、
トマトを潰しながら混ぜ合わせる(ღ*ˇ ˇ*)。o♡

塩 小さじ1
こしょう 少々
味の素 少々
コンソメ 小さじ2
にんにく 少々

を入れます!

もしトマトの酸味があるなら
砂糖を加えてください??


弱火で15~20分ほど煮ます⸜(* ॑꒳ˆ * )⋆*❤︎

味をみて、足りないもので調整して整えて、
器に盛り付けのとき
好みでイタ……(中略)…… ;♥️コロナ太りも心配なときにも最適なダイエットメニューです(*´∇`*)

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