セレブが夢中♡ギュンッ!!とヒップアップする美尻エクササイズ法

欧米ではバストよりもお尻にこだわる人が多く、エクササイズもお尻に関するものが人気。そんななか、プリッとハリのあるお尻の持ち主のクロエ・カーダシアンが、イチオシの美尻エクササイズ法をシェアした。(フロントロウ編集部)

 カーダシアン家の三女でリアリティスターのクロエ・カーダシアンは2018年に愛娘のトゥルーちゃんを出産して以来、産後ダイエットに励んでいて、現在は週に5~6日、トゥルーちゃんが起きる前の午前6時半に起きてエクササイズするよう心がけているという。

 エクササイズのなかでも、とくにクロエがフォーカスしているのは「お尻」。プリッと引き締まってヒップアップした美しいお尻をつくるために、クロエが実践しているお気に入りのトレーニング法を紹介!

■2種類の美尻エクササイズ

 ヒップアップした美しいお尻をつくるためにクロエがオススメするエクササイズ法はふたつ。

「ファイヤー・ハイドラント」

 まずひとつめは、「ファイヤー・ハイドラント」と呼ばれるエクササイズ。英語で、どっしりとした海外の“消火栓”の意味で、安定していてたくましいお尻をつ……(中略)…… るそう。

 夏に向けて、ヒップアップしたお尻をゲットしたいという人は、クロエの美尻トレーニングにトライしてみては?(フロントロウ編集部)

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