ダイエット中でも安心なおつまみ

お家でゆっくりビールやワインを飲むのが楽しみだったり、週末は彼とお家でまったりお酒を楽しんだりしているという人もいるのではないでしょうか。

そんなときに気になるのが、おつまみ太り。お酒が進むとついつい手が伸びてしまうおつまみは、気づくと思っていた以上に食べ過ぎていることも多々ありますよね。

そこで今回は、エステティシャンである筆者がおすすめする『セブンイレブン』のローカロリーおつまみをご紹介したいと思います。

■ローカロリーおつまみの鉄板!あたりめ系

出典: NOSH(ナッシュ)

・香ばしく焼き上げたあたりめ 16g 50kcal 138円(税込)

シンプルにいかを焼き上げたおつまみ。いかのおつまみは総じてローカロリーですが、よく噛まないと食べられないこちらのあたりめが一押し。

噛めば噛むほど旨味がある、噛み応えのあるおつまみは食べ過ぎ防止になります。太りたくないおつまみ選びは、パクパク食べることができない物を選ぶのがおすすめです。

■ローカロリー揚げ系おつまみ

出典: NOSH(ナッシュ)

<……(中略)…… れる!ネットで話題の「無印良品」超便利キッチングッズ♡

「無印良品」スタッフに聞いた!売れ筋フード6選

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