ダイエット中の「食べ過ぎた!」を解消!暴飲暴食をリセットする裏技

<!----> 暴飲暴食した翌日のリセット術でダイエットをあきらめない

ヤケ食いやストレス食いはもちろん、避けられない会食やパーティのあとにも使える裏技があります。

ダイエットに本格的に取り掛かろう! と決意しても、お付き合いの会食やストレスなどで暴飲暴食をしてしまうこともあるのが、社会人ダイエッターの悩みではないでしょうか。 

一度暴飲暴食をしてしまうと、体重がグンと増えることもあり、ついつい「もういいや……」と諦めモードに入り、そのままヤケ食いの暴飲暴食……という悪循環に陥りがち。

でも、もう大丈夫! アメリカで話題の食事ダイエットを取り入れた短期間でのリセット術で、目標達成まで減量を確実に進めていきましょう!

<Index>


増えた体重が「脂肪」になる前の「2日間」にリセットを

えっ、たった1回でこんなに太ったの!? と、落ち込む前にリセットを!

前日の夕食に「食べ放題」のお店などに出かけてしまえば、体重が簡単に1~……(中略)…… ! ぜひ実践してみてくださいね。

【関連記事】

記事の全文を見る⇒(All About)

 


痩せるニュースおすすめ

関連記事