ダイエット向き時短おかずレシピ

我が家の作り置きはいっぺんに沢山の種類を作るのではなく、日々のごはん作りの時にちょっと多めに作り、それを2〜3日食べるというゆるーい作り置き生活をしています。その中でも、かなり簡単で個人的には大好きな低糖質レシピの作り置きおかずをご紹介致します。GWで食べすぎた!という方にピッタリですよ(笑)。

【詳細】他の記事はこちら

頑張らない作り置きで簡単すぎる低糖質な副菜いろいろ

メインになるおかずは当日に決めることも多いと思うので、副菜系の作り置きがあると時短にもなり助かりますよね!

ということで、簡単低糖質の副菜レシピをご紹介致します。

キノコのペペロンチーノ風

食物繊維をなるべく摂りたいので糖質オフダイエットにキノコ類は欠かせません!
種類は特に決めていませんが、その時ある100円前後のきのこ類を色々使います。

材料

・きのこ色々 トータル500〜600gくらい
・にんにく 1かけ
・バター 10g
・酒 大さじ1
・ハーブソルト(なければ塩胡椒) 少々

ぜひ夏に向けてゆるゆるダイエットを頑張りましょうね。

記事の全文を見る⇒(ライブドアニュース)

 


痩せるニュースおすすめ

関連記事