トップモデルが実践!旅行中でも体型を崩さない方法とは?

世界中を移動するトップモデルのエミリー・ディドナートが、旅先で疲れているときでも体型を崩さずに保ち、美ボディをキープするために取り入れているテクを紹介!(フロントロウ編集部)

 ホリディや旅行中は、普段行なっているワークアウトを一時お休みしてのんびり過ごしがち。休暇は身体と心の健康のためにとても大事だけれど、休み明けに毎回「太っちゃった!」と悲鳴を上げているのなら、トップモデルがやっている習慣を参考にしてみて。

 ヴィクトリアズ・シークレットのモデルやラルフ・ローレンやメイベリンのキャンペーンモデル、有名ファッション誌の表紙も務めた人気モデルのエミリー・ディドナート。

 日頃から世界各地へ撮影やイベント出演のために飛び回っているけれど、ジムやワークアウトできる環境がない場所に行くことも少なくないという。

 それでもつねにパーフェクトな姿を見せなくてはいけないエミリーが、旅行中に取り入れている美ボディをキープするテクを紹介!

ホテルの部屋の狭いスペースで効率的に汗をかく

 ジムの施設がないホテルに宿泊することがしばしばある……(中略)…… と気負っておっくうになりがち。ホテルの部屋で短時間でエクササイズすることで美ボディをキープしているエミリーをヒントにしてみて。(フロントロウ編集部)

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