バランスボールでお腹引き締めダイエット

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このお肉さえなければ! と真っ先につかむのが、お腹のお肉。今回は、バランスボールを使ったお腹引き締めエクササイズの初級編をご紹介します。痩せるために、バランスボールで腹筋をトレーニング!

執筆者:森 和世

エクササイズガイド

<!----> バランスボールでお腹を引締め! お腹痩せって意外と簡単!?

お腹を引き締める! バランスボールの簡単エクササイズ

バランスボールを使ったエクササイズの初級編をご紹介します。これは、ガイド自身も筋力アップには効果大と確認済みの確実な方法です。    <目次>   なぜバランスボールがお腹痩せに効果的なのか? バランスボール……(中略)…… li a, .feature img, .media-magazine ul li a');

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