新月に始める一ヵ月の断食スケジュール!月のリズムで太らない体に

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断食を始めるなら新月に

古来から人類は、月に魅せられてきました。美しいだけではなく、何か不思議な力を秘めた存在の月。大海をも動かす月が、水を多量に含む私達の体に及ぼす影響は、まだまだ未知の部分も多いとはいえ、小さくないことは事実です。

「満月の時は出産が増える」「満月の夜に犯罪や事故が増える」という話を一度は耳にしたことがあるかもしれません。満月は最も月の引力が強い日となります。そのため、外科手術では出血量が多くなるとも言われています。その他にも、満月の日にはウミガメやサンゴ、サケが産卵するなど、影響を受けているのは人間だけではありません。

このように、地球上に様々な影響をもたらす月という神秘的な存在ですが、特に女性の体には密接な関わりがあります。月のサイクルは女性の理想的な月経周期とほぼ同じなのです。女性の体は、月経から排卵までの間に引き締める力をとり入れることで新しい命をつくる準備をし、排卵から月経までの間に、緩める力をとり入れることで、体の老廃物を排泄していく仕組みをも……(中略)…… から準備を始めるとよいでしょう。

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