日本酒は糖質多めかつ高カロリーで太る⁉賢い日本酒の楽しみ方

<!----> 日本酒と他のお酒を糖質量・カロリーで比較

日本酒は太るお酒⁉

日本酒はなぜ「太りやすいお酒」というイメージがあるのでしょうか?他のお酒と比較してランキングでみていきましょう。
  <目次>   100ml中のカロリーランキング:日本酒は5つのお酒の中で第3位 1位・・・ウィスキー(237kcal)
2位・・・焼酎(乙類)(146kcal)
3位・・・日本酒(純米)(103kcal)
4位・・・赤ワイン(73kcal)
5位・・・ビール(40kcal)

カロリーで見てみると「日本酒は3位」。太りにくいお酒というイメージがある「焼酎」よりも約40kcalもカロリーが低いことがわかります。
次に糖質の量を比較してみましょう。
 

100ml中の糖質量ランキング:日本酒は5つのお酒の中で第1位! 1位・・・日本酒(純米)(3.6g)
2位・・・ビール(3.1g)
3位・・……(中略)…… しみながら飲んでみてくださいね。

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