焼きドーナツのレシピ!簡単・低カロリーな作り方

<!----> <目次>   焼きドーナツと揚げドーナツ……それぞれのカロリーは?

チョコやクリームたっぷりのドーナツ、美味しいけれど……やっぱり高カロリー!

 時々食べたくなるおやつ、ドーナツ。最近は行列のできるショップもあったり、人気再沸騰中。あの香りに誘われて、ついつい食べたくなってしまうこともありますよね。

ドーナツのカロリーをチェックしてみましょう。ドーナツにはベーキングパウダーで膨らませる「ケーキタイプ」と、パンのように強力粉を使う「イーストタイプ」の2種類の生地があります。揚げる時に油を多く吸う「ケーキタイプ」ドーナツのほうが高カロリーなんです。

とはいえ、ケーキ1個よりは、ドーナツのほうがカロリーは全般的に控えめ。どうしても食べたい時のために、カロリーは把握しておきたいですね。

【人気ショップのドーナツのカロリー】
■ケーキタイプ

オールドファッション(ミスタードーナツ)……277kcal チョコファッション(ミスタードーナツ)……3……(中略)…… におやつも楽しんでみてくださいね。

【関連記事】

記事の全文を見る⇒(All About)

 


痩せるニュースおすすめ

関連記事