目標体重に導く短期型ダイエット


今週(2019.5.19〜2019.5.25)お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ キレイ痩せの参考にしたい『10日間で目標体重に導いた短期集中ダイエット法』、スタイルアップにお役立ち『お腹の凹ませに効く簡単習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。

▶︎開始2週間でマイナス3kg。キレイ痩せを叶えた【運動なしダイエット法】の気になる中身

|わずか10日間で目標体重に。人気セレブが実践した“短期集中ダイエット”って?

多少のガマンをすることになっても「短期間で効率良くダイエットしたい」と考える方は少なくないと思います。特にイベントごとなど期限が迫っているとなおさら。

出典:SD Mack / Shutterstock.com

そこで参考にしたいのが、ジャスティン・ビーバーと結婚してますますセクシーさに磨きのかかるモデルのヘイリー・ボールドウィンが過去に実践したという“わずか10日間”で行う「新陳代謝クレンジング」と呼ばれるダイエット法です。このダイエット法は、……(中略)…… 実践してくださいね。<ストレッチ監修:コシバフウタ(ミスワールドJAPANサポートトレーナー/トレーナー歴3年)>

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