編集部5人が自腹で買ってる、太りにくいヘルシーおやつ

おやつ、食べますか? 「おやつ・間食=太る」というイメージもありますが、大切なのは何を食べるかということ。食事で摂りきれない栄養を補う「補食」ととらえれば、スナックタイムの立ち位置も変わるはず。

今回は、編集部員5人がお気に入りのヘルシーおやつを紹介します。

魚食べてないなーって人に! 栄養満点かつおバー/編集長ヤマギシ

土佐清水食品株式会社 ボニートバー 塩レモン味、しょうゆ味 各238円(税込)

編集長ヤマギシ

ちょっと小腹がすいたとき、アーモンド、サラダチキンバー、ザバスのプロテインといったおやつを選んでいました。そろそろマンネリで味に飽きてきたなぁと……(中略)…… /www.mylohas.net/2020/01/204789editors_cold.html

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