背中の肉を薄くする! 美背中ストレッチの方法

<!----> 背中を薄くする! 美背中ストレッチの方法とは?

背中を薄くする美背中ストレッチ方法


夏が去り急激に気温が下がってくると、気になるのが秋ファッション。

ニットやストールなど身体のラインが隠れるアイテムが多く、ボディラインを甘やかしがちにもなりますが、見落としてはいけないのは、薄手のカットソーやタートルネックなどを着た時の背中のライン! ブラジャーと背中の境目の段差が後ろからバッチリ見られているなんて、想像しただけでちょっと恥ずかしいですよね。

今回は、自分では見えないけれど意外に目立つ背中をきっちり引き締めるストレッチを行っていきましょう♪
 

<目次> 背中のハミ出しお肉を解消しよう

そもそも、どうしてこんなトコロにお肉がついてしまうのでしょう?

それは現代人のライフスタイルに原因があると言われています。朝起きてから、夜寝るまでの動作を思い出してみましょう。

食事、掃除、洗濯、仕事(デスクワーク)、読……(中略)…… 肩凝り知らずの健康ボディで秋のお洒落を楽しんでくださいネ!!

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