腰回りの筋トレ! 腰肉対策で「モテ腰」になる3つのエクササイズ

<!----> 今すぐ腰回りの筋トレを! 腰肉が「プラス5歳」ボディの原因に

内心は「やばい! 腰肉がバレちゃう~」とハラハラしていたりして……!?


さて、質問です。彼またはダンナさまから優しく腰に手を回されたら、「嬉しい」と素直に腰を寄せるか、もしくは「うわ、やばい!」と何気なく手をほどくか、あなたはどちらのタイプでしょうか?

お腹やお尻など、普段から気になる部分はエクササイズに励んでいても、こういうシュチュエーションに遭遇して、「やっときゃよかった」と急に後悔するのが腰肉なんです。


おまけにこの腰肉は、年齢と共に厚みを増していく厄介なパーツ。積みあがっていくごとに、本来の素敵なくびれも影を潜めてしまいます。最近腰周りがちょっと厚くなってきたかな、という方は早速今日から腰肉エクササイズ始めましょう。

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……(中略)…… 近腰周りがちょっと厚くなってきたかな、という方は早速今日から腰肉エクササイズ始めましょう。

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