蒙古タンメン ダイエットに活用

 突然ですが、こちらは現在のわたしです。

【写真】100kgあった頃の五明さん


現在のグランジ五明さん

 こちらが、7年前のわたしです。

 オフの力士ではありません、私です。現在の体重は80kg前後をキープしています。しかし、7年前の30歳になったばかりの私は100kgという大台に到達しました。長年の不摂生が祟り、体重計に『100』と表示されたときの絶望感は今でも忘れられません。

 30歳で100kg、単純計算したら60歳で200kgですから。この時から私はダイエットを決意し、約10ヶ月で22kgの減量に成功しました。

 そう、蒙古タンメン中本に通いながら……。

※以下、ダイエットに関して書くことは全て私の経験上のお話です。ダイエットの勉強など一切していません。よって、『身体に悪い』『リバウンドする減量法だ』など色々なご意見があるかもしれません。が、私は体重を落としてからの7年間、健康診断オールA、リバウンド無しという事をお伝えしておきます。

「10ヶ月で22kg落とす」方法

写真=五明拓弥(グランジ)

(五明 拓弥(グランジ))

記事の全文を見る⇒(ライブドアニュース)

 


痩せるニュースおすすめ

関連記事