足を組む癖の悪影響とは? 骨盤や脚の歪みを解消するには

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足を組むデメリットと解消法をご紹介!


椅子に座った途端、ついつい足を組んでしまう癖がある方も多いのではないでしょうか? しかし、足を組むことで生じるデメリットを知ったら、今後は足を組むことを躊躇するかもしれません。

足を組むことでどんなデメリットがあるのか、解消するためにはどのような事をしたら良いのか、を解説します。


<目次>   足を組む理由とは?

どうして足を組みたくなるの?


行儀が悪いと分かっていながら、私たちはどうして足を組んでしまうのでしょうか? それは、を組むことでカラダを安定させているから。

カラダの各臓器をみてもわかるように、人間はもともと左右非対称の生き物です。最も重い臓器である肝臓は約1.3~1.5kgほどあり、カラダの右側に位置しています。さらに、座り方や歩き方の癖によっても、その差は大きくなります。

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