骨盤ダイエットのウソ・ホント!痩せない理由は?

骨盤ダイエット・ボディメイクのウソ・ホント!?

骨盤ダイエットのウソ・ホント

出産や月経と共に体が変化していく女性にとって、骨盤ケアは必要不可欠なもの。 でも、骨盤に対するちょっとした勘違いを持ったまま運動やセルフケアを行っている女性が少なくありません。

日々多くの女性と接している中で、ほとんどの人が勘違いしている6つの骨盤のウソ・ホントを取り上げました。

この機会にぜひ、『正しい骨盤知識』 を身につけ、ダイエットや体質改善に役立ててください。 では早速、よくある勘違いからスタートです!

<目次> 1. 骨盤を締めると痩せるはウソ? 私はボディメイクの専門家ですが、骨盤を締めるだけのエクササイズや、締め付け効果のあるアンダーウェアを着用し、骨盤を締めただけでは決して痩せないとうことを皆さんに知ってもらいたいと思います。

「骨盤を締めると痩せる!!」という間違ったイメージを持って、締めるエクササイズばかり行っていませんか? 一見効率よく思えるこの大きな勘違いによって、ダイエットが失敗に終わる女性を数多く見て……(中略)…… 一緒に骨盤ダイエットをはじめてください。

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