1カ月で6kg減のダイエットルール


今週(2019.1.27〜2019.2.2)お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ キレイ痩せのためにも参考にしたい『1ヶ月で6kg減を叶えたダイエットルール』、スタイルアップにお役立ち『ほっそり脚に導く簡単ながら習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。

▶︎体重44kgをキープする秘訣。身長152cmと小柄な海外セレブのヘルシーダイエット術

|1ヶ月で6kg減を叶えた韓国女優のダイエットルール

フェイスラインやボディラインがヘルシーに引き締まるにつれて好感度まで上がっていきますが、春に向けてダイエットが気になる時期だけに、改めて食事や運動など日々の積み重ねの大切ということを意識付けしておきたいところです。

そこで参考にしたいのが、一時激太りが囁かれたこともある人気若手女優のパク・シネ。ふっくら期から「わずか1ヶ月で6kgも減量した」ともウワサされる彼女が課した“ハード”なダイエットルールに迫っていましょう。

■“むくみ取り”と“低カロリー”を心がけた食事

記事の全文を見る⇒(ライブドアニュース)

 


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