2018年にダイエットに成功したセレブたちの「成功術」

多くのセレブが美しさに磨きをかけるなか、2018年に見事にダイエットに成功したセレブ2名をご紹介。一体、どんなダイエットで成功したの? 彼女たちのダイエット法をチェック!(フロントロウ編集部)

ブレイク・ライブリーは14ヶ月かけてスリムダウン!

 スタイルアイコンでもある人気女優のブレイク・ライブリー。2016年に第2子を出産してからすっかり体重が増えてしまったというブレイクは、自身のインスタグラムで「インスタグラムを見ながら、“どうしたら私は水着モデルみたいな体型になれるのかしら”って、悶々としてるだけじゃヤセないってことに気がついたの」と告白。

 そうしてダイエットを心に決めたブレイクが取り入れたのは、現実的なダイエットプラン。ブレイクは、よくセレブが取り入れる急激に減量する方法ではなく、長期間かけて理想の体を作っていく方法を選び、なんと14ヶ月もかけてスリムダウン。

ブレイク・ライブリー 2016年12月(左) 2018年12月(右)

 長期プランのため厳しい食事制限はせず、食べるものは良質なものを選び、加工食品とジャンクフー……(中略)…… 功させたブレイクとケリー。これまでダイエットが上手くいかなかった人は、まずは自分に合った方法でプランを練ってみるのも良さそう。(フロントロウ編集部)

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